DHEA und Stress - Was hat es damit auf sich ?

DHEA: Dehydroepiandrosteron 

Das Hormon DHEA erlangt im Hinblick auf die stressreichen Lebensbedingungen der heutigen Zeit zunehmend gesundheitliches Interesse, da es wie Cortisol auch über HHNA gesteuert und dem Regulationshormon ACTH unterliegt. 

Was DHEA alles kann.....

1.DHEA ist in der Lage, das klassische Stresshormon in Schach zu halten: das Kortison. Auch das DHEA wird wie das Kortison in der Nebenniere gebildet und wird ebenso wie dieses durch das ACTH gesteuert.

2.DHEA ist ein wichtiger Vorläufer der weiblichen und männlichen Geschlechtshormone. Auffällig ist die sinkende Produktion von DHEA mit fortschreitendem Alter ab dem 30. Lebensjahr sowie dessen Mangel bei verschiedenen Erkrankungen.

Diese Substanz wird zum größten Teil in der Nebennierenrinde gebildet. Die Produktion wird wie bei dem Stress-Hormon Cortisol maßgeblich durch ACTH (Adrenocorticotropes Hormon) gesteuert, das wiederum aus dem vorderen Teil der Hirnanhangdrüse (Hypophyse) ausgeschüttet wird. Mit etwa 70 Lebensjahren beträgt die DHEA-Konzentration nur noch 90 Prozent der anfänglichen Menge.

3.DHEA fördert den Muskelaufbau und greift in den Fettstoffwechsel ein. Weiter wirkt DHEA Entzündungen entgegen. Im Gegensatz zu Cortisol wirkt es für das Immunsystem aktivierend. Darüber hinaus wirkt es auf den Menschen motivierend, hat antidepressive Eigenschaften und steigert die Wahrnehmungsfähigkeit.

4.Ein DHEA-Mangel hat zur Folge, dass der Körper nur unter erschwerten Bedingungen Kortison, Testosteron und weitere wichtige Hormone produzieren kann.
Ganz offensichtlich wird die körperliche Leistungsfähigkeit und weitere wichtige Funktionen wie zum Beispiel das Immunsystem geschwächt. Die Konzentration dieses Hormons ist bei 25-jährigen am höchstens und nimmt im Laufe des Lebens ab. Welche Wirkmechanismen DHEA im Einzelnen hat, ist derzeit wissenschaftlich nur zum Teil geklärt. Eine wichtige Rolle spielt die Substitution von DHEA bei der so genannten Nebennierenschwäche, eine reversible Erschöpfung der Nebennieren, in der Regel ausgelöst durch chronischen Stress.

Symptome, die auf einen DHEA-Mangel hindeuten:

Müdigkeit
Antriebslosigkeit
Libidomangel
Depressive Verstimmung
Ängstlichkeit
Verlust der Knochenmasse
Nachlassende Muskelkraft und Ausdauer
Verschlechterung der Blutfettwerte
Kreislaufbeschwerden
Schlaflosigkeit
Zunehmende Hautrockenheit

Wirkung von DHEA:

Verbrennung von Körperfett
Vorbeugen von Osteoporose 
Krebs- und Herzerkrankungen minimieren
Immunsystem stärken, Aktivität der natürlichen Killerzellen des Immunsystems erhöhen,
Positiv auf das sexuelle Erleben wirken
Aufhaletn des Alterungsprozess des Körpers 
Gedächtnisleistungen positiv beeinflussen (Alzheimersche Erkrankung vorbeugen).
Fördern das körperliche und psychische Wohlbefinden 

DHEA greift direkt an den Energiekraftwerken unseres Körpers ein, an den Mitochondrien. Mitochondrien sind intrazelluläre Organe (Zellorganellen) und versorgen unseren Körper mit Energie, welche für Voraussetzung dafür ist, dass sämtliche wichtigen biologischen Funktionen wie zum Beispiel Muskelarbeit, Nervenfunktion, Stoffwechselproduktion reibungslos funktionieren.

Bei der Energieerzeugung innerhalb der Mitochondrien wird ein Schritt in der Elektronenübertragung wird durch das DHEA unterbunden. Es blockiert die sogenannte »NADH-Reduktase« und stellt damit den Stoffwechsel unserer Zelle auf eine energiesparsame Gangart. Weil bei dem Elektronentransfer, unvermeidlich freie Radikale entstehen, die das Erbgut, die Blutgefäße und Enzyme attackieren, werden durch die langsamere Gangart weniger Radikale freigesetzt und damit Stress in der Zelle reduziert.

Das DHEA verhindert bzw. reduziert die Bereitstellung dieser Wasserstoff-aktivierten Verbindung, indem es das Enzym Glukose-6-Phosphat-Dehydrogenase unterdrückt. Auf diese Weise drosselt Dehydroepiandrosteron das Kraftwerk unserer Zelle in zweifacher Weise: Einerseits verlangsamt es den Elektronentransport in den Mitochondrien selbst, andererseits verhindert es die Versorgung der Mitochondrien mit jenen Brennstoffen aus denen dann letzten Endes Energie in Form von ATP hergestellt wird.

Unter Stress peitscht das körpereigene Hormon Kortison unser Herz-Kreislauf-System auf.
Der Blutdruck steigt, die Pulsfrequenz nimmt zu, ein Mechanismus der während das Tagesverlaufes immer wieder neu aktiviert wird. Dehydroepiandrosteron arbeitet in direkt dieser Kortisonwirkung entgegen. Wahrscheinlich ist dies auch eine Erklärung, warum bei Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen der DHEA-Spiegel niedriger ist, als bei gleichaltrigen gesunden Menschen. Für diese Annahme spricht auch folgende Beobachtung: wurde nach einem Herzinfarkt der DHEA-Spiegel nur um 1 µg/ml Serum angehoben so führte dies zu einer um 50 % besseren komplikationsfreien Überlebenszeit.

Nicht nur im Herz-Kreislauf-System, auch im Gehirn ist das Dehydroepiandrosteron ein Gegenspieler des Stresshormons Kortison. Das DHEA hat gleichzeitig einen schützenden und ernährenden Effekt auf die Nervenzellen. Nicht nur Nebenniere und Eierstöcke, sondern auch die Hirnzellen haben die Fähigkeit, DHEA selbstständig zu produzieren. Vor kurzer Zeit vertrat man noch die Meinung, daß nur Nebenniere, Ovarien oder Hoden Geschlechtshormone freisetzen können. Heute weiß man, daß auch Nervenzellen in der Lage sind, DHEA und Progesteron selbstständig zu produzieren, ein Hinweis dafür, wie wichtig diese Hormone für die Gehirnzellen sind.

Während in unserem Körper der Spiegel des DHEA am frühen Morgen seinen Höchststand erreicht, steigt er im Gehirn während der Nachtstunden deutlich an.

Neben seiner Funktion als Gegenspieler des Kortisons hat das DHEA noch eine weitere wichtige Aufgabe: Es ist die Muttersubstanz vieler anderer Hormone, die unser Körper ebenfalls benötigt. Da der Körper sowohl Androgene als Östrogene aus DHEA produzieren kann, kann man durch das Verabreichen der Vorstufe dem Körper die Entscheidung überlassen, was er am dringendsten benötigt. Die Dosis sollte jedoch sorgfältig gewählt und geprüft werden. So sind bei Tagesdosierungen über 25mg bei Frauen, immer wieder erhöhte Androgenspiegel mit Nebenwirkungen wir Akne und fettige Haut zu beobachten. Eine Richtdosis von 25 bis 50mg bei Männern wird in der Regel sehr gut angenommen.

DHEA weist verglichen mit anderen Steroidhormonen die höchste Konzentration in unserem Körper auf: Kein anderes Steroidhormon liegt in so hoher Blutsättigung vor wie das DHEA. Die Ursache liegt wahrscheinlich in einer »Reservoir«-Funktion dieses Hormons: es dient nicht nur zahlreichen Zellen und als Hormonvorstufe wie zum Beispiel für Testosteron und Östradiol, sondern es ist eben auch dem Baumaterial für das Kortison das Hormon des Lebens bzw. Todes. In Lebensgefahr hängt unser Überleben von höchster Leistungsbereitschaft ab. Vor allen anderen Stoffwechselprozessen ist der Körper im Notfall darauf angewiesen, möglichst schnell und effektiv Kortison bereitzustellen. Dieser Notmechanismus hat Vorrang vor allen anderen Syntheseprozessen.